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没必要,中国足球职业化已多年,体能是一个运动员的最基夲能力,没有基本的体能对一名职业球员来说是硬伤,他怎么能在如此高强度运动中生存,如果球员不自律,体能不加强,最简单来说是对自己不负责,会被淘汰,会失业,没球踢。职业球员为了增强体能,个人自费还请体能教练,无非为了延长自己运劲生涯,更好地展现自己才华,特别一些年龄大的球员更是这样,所以说体能是职业运动员必备的基本素质,他们不会自废武功。
这个解决不了根本问题,只是治标之策,职业运动员必须自律,体能测试只是一时之道,像中超的郑智年过38岁依旧生龙活虎,这就是自己的坚持,绝不是一个体能测试可以达到的,没有自律的球员足球生涯将很难达到应有的成就。
中国球员缺少的不是体能,而应该是意识和技术,如梅西常常因体能问题被嘲笑为散步帝,但是梅西依然可以统治每场比赛,只要有一个机会,梅西就能将其转化为进球和助攻,这不是体能可以做到的,中国队应该加强足球青训的培养,从小养成好的足球意识和技术,这才是重点。
切不可病急乱投医,中国足球缺少的不是体能测试,而是足球适宜生长的土壤和青训苗子,应该加强全民对足球的热情和青训基础的培养,要制定一套完整发展足球的体系,并坚持不懈的努力才是根本。
体能是从事体育运动最基本的,中国足球不能为体能而体能,如此机械的运用呀。中国人呀要学会享受足球,快乐足球。踢球能感到快乐,就会越踢越有劲。球员就会主动加压,几十年来都是被动加压,一代比一代背更重们袍伏,又怎能踢好球,能不反复出现黑色三分钟?
足球运动,是一项高强度长时间的运动,球员的体能往往影响著战术的. 执行及场上成绩的表现。而体能的养成往往需要长时间的训练并搭配周期化训练,而且进行专项体能训练时,最好能搭配足球运动的专项动作技巧实施,才能将训练的效果真实反映在足球场上的表现,使选手能在比赛前保持最佳体能状况。
战术、技术、心理、体能和运气,是影响足球比赛的五大元素,但体能训练的重要性却往往被低估和忽略。很多中国足球球员甚至亚洲球员埋怨先天的身体质素和体能不及外国球员好,但事实上,相比起先天条件,后天训练、营养及成长过程对球员的体能有更大的影响。在当前,很多人对体能训练的印象局限于练跑和练耐力。但其实体能训练(physical training) 包含所有能影响运动表现的身体元素,例如力量(Strength),耐力(Endurance),爆发力(Explosiveness),反应(Reaction),敏捷度(Agility)等等
九十分鐘的足球赛事以低至中强度的活动為主。 但事实上,足球比赛中最重要的活动包括盘带、一对一防守和快速反击等等。其特点在于多循环、间歇性、高强度和短时间。而足球运动员在比赛中进行的活动包括站立、步行、跑动、跳跃、转方向 (Change of direction)、和与足球互动 (ball interaction)。
步行和跑动可细分为五种强度(intensity):
一,步行和慢跑 (每小时0-12公里);
二,中速跑 moderate speed runs(每小时12-18公里);
三,高速跑 high speed runs(每小时18-21公里);
四,适度冲刺 optimum sprints (每小时21-25公里);
五,全速冲刺 maximum sprints (每小时25公里以上)。
当大家评估一名球员的体能时,除了靠准确性较低的观察,和最基本的场均覆盖距离外,不妨留意球员参与的高强度活动、冲刺的次数、距离、次序、连续性,和考虑个别球员的位置和踢法。
出发点是好的,但体能测试在现在的中国只会成为一种摆设。
于是,为了借鉴邻国经验,2003年,中国足协宣布引入“YOYO体测”,希望借此增强中国球员的体能状况。
其实那时候高峰年龄也大了,但是年轻球员不行啊,他们得靠足球吃饭啊,咬咬牙过吧。
所以后来这种治标不治本的体能测试就被取消了,一时的体能达标测试只会是一个形式主义,最重要的还是球员们的严格的自我要求,如果你都对自己都不负责,那我们在认真有什么用呢。
还有铁英华,邓泽奇,阿呆等,就不一一说了!
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